Reir

Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar. Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica delpensamiento opuesto y dejar de criticar.
Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás. Transmita con su sonrisa algo así: "me siento bien, estoy cambiando, quiero ver la vida de forma positiva, estoy luchando contra mis pensamientos negativos". Con esto, inicialmente sobrará. Si tras hacer varias veces una respiracion profunda, prueba a esbozar una sonrisa durante unos minutos verá que la química que genera su cuerpo le hace sentir mucho mejor.

Porque... no quiero vivir con miedo a perderte
me quiero morir sino puedo verte,
en mi vida no hay mas salida...
No puedo dormir sino puedo tenerte
no puedo seguir muriendo lentamente,
ser tu hada encadenada...

Mas un buen día junto a mi parecía que quería quedarse aquí, no había manera de echarle.
Ahora me gritas desde el cielo
pero te encuentras con mi alma.
No podía imaginar lo que sería mi vida sin tu amor, ya lo siento.. te extraño.

NO LLORES POR QUIEN NO TE AMA,
AMA A QUIEN LLORA POR TI

Amo lo extraño, sin razon, sin porque.. no hare bien, ni tampoco daño. En los extraños, puedo hallar, puedo ver, el fulgor de lo imaginario

I LOVE YOU. THANK YOU FOR MAKING MYSELF HAPPY, THANK YOU FOR EVERY MOMENT THAT I PASS WITH YOU. TE AMO CHAPI

JE T'AIME ♥